Ho rivisitato una preparazione molto antica dalle origini francesi: la blanquette;
nata come un piatto di antipasto a base di vitello nel XVIII secolo che, pare, venisse realizzato con i pezzi meno nobili dell'arrosto.
Il nome di questo tipo di cottura, come avviene per il biancomangiare più italiano, deriva dalla bianchezza del risultato finale e dalla cottura senza rosolature di base,
ma non certo per la sua leggerezza.
Questo piatto infatti prevede originariamente una salsa a base di burro che ho eliminato del tutto sostituendolo ad una morbida crema di arachidi che lega perfettamente ed arricchisce il piatto con il suo sapore delicato e che lo rende decisamente più leggero.
Le arachidi poi sono legumi ricchi di proprietà, ve le ho elencato nella ricetta dei muffins , che eguagliano e superano quelle della soia e quindi arricchiscono la portata.
Prepariamolo insieme:
Blanquette di pollo alle arachidi
Ingredienti
- 800 gr di petto di pollo
- 3 carote
- 2 porri
- limone, il succo
- 100 gr di arachidi
- yogurt (io di kefir)
- sale e pepe
- olio evo
Prepariamo la Blanquette di pollo alle arachidi
Mettiamo il pollo tagliato a bocconcini regolari in marinata con sale e succo di limone per 30 minuti.
Lo sgoccioliamo e lo adagiamo in una casseruola, ottima di coccio per queste preparazioni,
con un cucchiaio di arachidi e poco olio, ricopriamo con acqua e lo portiamo a bollore.
Togliamo la schiuma che si forma man mano in cottura con uno schiumino.
Aggiustiamo di sale e pepe e aggiungiamo le verdure tagliate grossolanamente.
Tempo di cottura
Lasciamo cuocere per 1 ora a fiamma dolce col coperchio.
Prepariamo nel frattempo la crema di arachidi semplicemente frullandole col frullino ad immersione con 2 o 3 cucchiai di yogurt fino ad ottenere una crema densa.
Mescoliamo la crema di arachidi con un po' di sugo di cottura ed ultimiamo la cottura.
Serviamo con yogurt fresco o panna acida.
Nella presentazione ho accompagnato il piatto ad un rosti di patate.
Blanquette di pollo alle arachidi |
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